Vandaag geen artikel van mij, maar een gast artikel van Eva. Je zou Eva kennen van Aphyta natural skin care. Een mooi Nederlands huidverzoringsmerk waarbij natuurlijke ingrediënten die vriendelijk zijn voor mens én milieu centraal staan. Zij vertelt je in dit artikel alles over een onzuivere huid: wat veroorzaakt een onzuivere huid en nog belangrijkere: hoe kom je er van af en wat kan je er aan doen?
Onzuivere huid
Hoewel vaak gedacht wordt dat een onzuivere huid vooral iets is waar jonge mensen last van hebben, komt het ook zeer regelmatig voor op latere leeftijd. Irritaties, roodheid, puistjes of acne: een onzuivere huid kan verschillende oorzaken hebben.
Gelukkig is er ook veel wat je kan doen om de huid weer in balans te brengen en te laten stralen. In dit blog bespreken we de belangrijkste oorzaken van een onzuivere huid en de mogelijke oplossingen.
Oorzaken van een onzuivere huid
Voeding:
Wat je eet en drinkt, kan van invloed zijn op de gezondheid van je huid. Veel toegevoegde suiker, zuivelproducten en bewerkte voedingsmiddelen kunnen bijdragen aan acne.
Stress en hormonen:
Hormonale schommelingen kunnen zorgen voor een onzuivere huid. Maar ook stress speelt hier een rol bij. Zo kan stress ook zorgen voor meer hormonale onbalans, wat ook weer invloed heeft op de huid. Door stress maken we cortisol aan en dat kan ervoor zorgen dat de huid uit balans raakt.
Huidverzorging:
De huid niet verzorgen of te weinig, waardoor vuil in de poriën blijft zitten, kan zorgen voor een onzuivere huid. Maar ook te agressieve producten gebruiken kan ervoor zorgen dat de huid bijvoorbeeld extra hard gaat werken, wat voor onzuiverheden kan zorgen.
Genetische aanleg:
Wanneer huidproblemen vaak in de familie voorkomen, is de kans groter dat je die ook krijgt.
Allergische reactie:
Een allergische reactie op een stof uit voeding of uit huidverzorging kan ook zorgen voor een onzuivere huid. Zoals bijvoorbeeld roodheid of irritaties.
Mogelijke oplossingen bij een onzuivere huid
Huidproblemen kunnen verschillende oorzaken hebben in combinatie met elkaar. Onderstaande tips kunnen goed helpen, maar door de uiteenlopende oorzaken van huidproblemen, is het raadzaam een dermatoloog te raadplegen voor advies.
Voeding:
Eet gevarieerd en wees matig met ongezonde producten zoals zuivel en suiker. Voeg ook regelmatig voeding aan je dieet toe die antioxidanten bevatten voor je huid, zoals noten, zaden en avocado.
Ontspanning en beweging:
Meditatie, sport en bijvoorbeeld wandelen helpen om stress te verminderen. Bewegen helpt ook om de bloedsomloop te bevorderen. Beide is bevorderlijk voor je gezondheid en ook voor je huid. Door het verbeteren van je bloedsomloop, worden afvalstoffen beter afgevoerd, wat weer helpt bij onzuiverheden. Het is daarbij belangrijk om voldoende water te drinken. Water helpt zoveel voor de hydratatie maar ook voor het afvoeren van afvalstoffen.
Huidverzorging:
Test producten eerst om een allergische reactie te voorkomen. Reinig de huid dagelijks en gebruik milde reinigingsproducten om de kans op een reactie te verminderen. Zorg ook voor hygiëne. Was bijvoorbeeld eerst je handen voordat je je huid gaat reinigen en zorg voor schone materialen.
APHYTA natural skin care
APHYTA natural skin care is een nieuw Nederlands huidverzorgingsmerk, helemaal natuurlijk en gemaakt met natuur zuivere ingrediënten zonder synthetische toevoegingen. Het is gemaakt met biologische sheaboter, avocado olie en macadamia notenolie en daardoor zeer geschikt voor de gevoelige en droge huid. De zeer milde reinigingsmelk en toner, zorgen voor een diepe reiniging van de huid zonder deze uit te drogen. Een voedende en hydraterende dagcrème of intensive anti-aging crème zorgt er daarna voor dat de huid zeer goed gevoed en gehydrateerd is.
Er zijn testers verkrijgbaar bij de verkooppunten of op Aphyta
Eva dank je wel voor dit mooie en heldere artikel over een onzuivere huid!
Heb jij last van aan onzuivere huid?
Wat een goede tips. Mijn huid knapt nu weer op na de chemo.
BeantwoordenVerwijderenIk heb al veel goede review gelezen over deze productlijn. Deze producten spreken me wel aan, tijd om ook even te testen.
BeantwoordenVerwijderenChemokuren is een aanslag op mijn huid. Ik gebruik soms een creme van het Kruidvat met calendula. Werkt prima en is geurloos. Wat ook belangrijk is tijdens chemokuren.
BeantwoordenVerwijderenWat een goede tips om zo beter te zorgen voor je huid
BeantwoordenVerwijderenIk vind de informatie die Eva deelt altijd super inspirerend en interessant! Zo had ik geen idee dat suiker zoveel invloed heeft op onze huid en collageen aanmaak.
BeantwoordenVerwijderenDuidelijke info en handige tips!
BeantwoordenVerwijderenIk ben altijd op zoek naar mooie Nederlandse beautyproducten. Helemaal als het zo natuurlijk mogelijk is. Bedankt voor de tip!
BeantwoordenVerwijderenIk merk wel dat mijn huid in deze tijd van het jaar meer verzorging nodig heeft en dat ook voeding wel van invloed is. Nu de decembermaand weer voorbij is, ga ik ook weer bewuster eten en dan zal dat zeker zijn uitwerking hebben op mijn huid.
BeantwoordenVerwijderenIk heb af en toe last van onzuiverheden (sporadisch), vooral als ik wat meer gestrest ben merk ik dat goed aan mijn huid.
BeantwoordenVerwijderenFijne tips! Ik heb ook een onzuivere huid en ga nu switchen naar microvezel washandjes en handdoeken. Eens kijken of dat voor verschil gaat zorgen.
BeantwoordenVerwijderenWat een goede tips, zo zie je wat voor invloed je zelf hebt op je lichaam
BeantwoordenVerwijderenWat een interessant artikel. Volgens mij zijn de tips voor iedere huid geschikt
BeantwoordenVerwijderenNee, ik heb denk ik geluk dat ik weinig huidproblemen ken. Ook omdat ik nogal laks ben qua persoonlijke verzorging....
BeantwoordenVerwijderen